Fit für die Sauna? Ihr Gesundheitszustand

Bei bestimmten Kreislauferkrankungen, Nierenschäden, Aneurysmen usw. empfehlen einige Mediziner, auf einen Saunabesuch zu verzichten. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.
Auch wenn der Arzt keine Bedenken hatte: Wenn Sie sich nicht wohlfühlen, gehen Sie lieber aus der Sauna heraus. Vertrauen Sie auf die Signale Ihres Körpers. Er meldet Ihnen, ob es ihm zu heiß ist. Die Sauna dient dem Wohlgefühl, nicht einem falschen sportlichen Ehrgeiz.
Tabu ist der Saunagang natürlich bei ansteckenden Hautkrankheiten oder offenen Wunden.